健康科普

看似能快速缓解肌肉酸痛的筋膜枪，若使用不当，可能成为暗藏风险的“健康雷区”。近日，据媒体报道，浙江杭州一名36岁男子因颈部不适，连续3天用筋膜枪按摩脖子，几天后突发头晕、恶心呕吐并陷入昏迷，送医后确诊为椎动脉夹层引发的脑梗，经手术才脱离危险。此前，台州医院眼科接诊的叶先生为缓解头痛，常用筋膜枪按摩眼周…

导语熬夜加班、精神高压后出现单侧耳闷、耳鸣，不少人误判为“上火”而拖延就诊，极易错失听力抢救关键时机。突发性耳聋属于耳鼻喉科急症，近年发病年轻化趋势明显，中青年患者占比超半数。内耳耳蜗毛细胞不可再生，缺血缺氧超过72小时会发生不可逆坏死，发病72小时是听力救治黄金窗口期。今天我们邀请中国中医科学院西苑医…

“云天收夏色，木叶动秋声”，8月7日将迎来立秋节气。今年立秋处于三伏之中，叠加厄尔尼诺现象影响，高温与多雨天气往复交替，暑热、湿浊与初起的秋燥并存，养生防病也当兼顾祛湿与防燥。“这种气候对慢性呼吸系统疾病患者及老年人影响尤为突出。”中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师崔云详解其中道理：暑热耗气伤津，导…

现代人压力大，时常出现胸口憋闷、两肋胀痛、爱叹气等问题，这些表现在中医看来大多与肝气郁结有关，不妨通过拍打腋窝调理。肝经从足大趾上行，绕阴部、过小腹，经胸胁部散布到腋下。肝气郁结的人，腋窝附近往往能摸到筋结或感到胀痛。拍打腋窝，能直接振动肝经的循行路线，把郁滞的气机敲通、敲散，让堵住的气重新流动起来…

芋圆、西米、椰果……炎炎夏日，在诸多热门甜品小料中，烧仙草因口感爽滑、搭配多样、增加饱腹感，成为消费者的心头好之一。“人们平时在甜品中吃到的烧仙草，主要原料是凉粉草，也叫仙人草，是一味传统中药。”中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师车慧向人民日报健康客户端记者表示，凉粉草甘、淡、凉，归肺经、胃经等…