近日，西苑医院儿科专家走进北京市海淀区双榆树第一小学汪德昭书院家长学院，开展了“中医智慧助力成长-如何缓解孩子学业焦虑”主题科普，旨在为面临升学压力的学生家长提供实用的中医健康指导。

西苑医院儿科史文丽副主任医师精心准备了面向4-6年级学生家长的讲座。从学业焦虑的识别以及产生的中医理论“七情致病”出发，聚焦“思、忧、恐”情绪，史文丽介绍了诸多源自中医智慧的实用方法，并向家长传授了“考前三件套”，即通过穴位点按/耳穴压豆、香囊/药枕、中药口服/足浴帮助孩子快速缓解紧张情绪。此外，史文丽还结合“药食同源”理念，推荐了简单易行的食疗方。

讲座结束后，史文丽就家长提出的学业焦虑相关的不思饮食、体型偏瘦、过敏性鼻炎、敏感多思、睡眠障碍、注意力不集中、乏力等诸多困扰，耐心细致地给予解答，从中医到西医、内服到外调、药物到非药物，开展“医-校-家”共育等给予了专业指导。

西苑医院儿科陈溪博士还为家长们进行耳穴压豆疗法，辅助解决家长自身困扰，也让家长在亲身体验中了解中医药的魅力。

在孩子们面临考试压力的特殊时刻，西苑医院儿科组织党员走进校园，不仅为家长们提供了有效帮助孩子疏导情绪、缓解压力的中医思路和实用方法，也架起了医-校-家协同共育，守护身心健康的桥梁，助力孩子们以更平衡的状态迎接成长挑战。

西苑医院儿科情志病团队

中国中医科学院西苑医院是海淀区教委教育创新实践基地之一。儿科情志病团队共9名成员，含博士7人，高级职称5人，外院心理专家2人，心理咨询师、心理治疗师、针灸师各1人。该团队关注儿童心理健康，下设多动抽动、小儿情志病等专病门诊，针对儿童情绪障碍（焦虑状态、抑郁状态、强迫行为、厌学、学业焦虑）、抽动障碍、注意缺陷多动障碍、睡眠障碍（失眠、多梦、昼夜节律睡眠障碍、梦游）等，采用心理疏导、中药、刮痧、拔罐、耳穴压丸、足浴、药枕、香囊等治疗方法，结合儿童体质特点，进行中医为主的综合干预方案，有效护卫儿童心理健康。

2025年起，该团队联合海淀区教委，与多家中小学达成长期合作，协作推进“中医药进校园”，设置“中医家庭小保健师” “中医心理小保健师”等特色课程，包含制作安神药枕、安神香囊、醒脑足浴包、中医导引实践课（五禽戏、八段锦、“消气”操）、中医治疗实践课（刮痧、拔罐、耳穴压丸、穴位点揉）。

西苑医院